睡前与起床打卡 · 规律作息记录
困么
帮助你轻松记录作息，慢慢养成更稳定的睡眠习惯
困么是一款面向日常作息管理的睡眠记录 App。你可以通过睡前打卡、起床打卡、睡眠趋势、睡眠日历、补录记录、提醒与助眠声音等功能，更直观地了解近期作息变化。
困么
睡眠打卡 · 作息记录 · 睡眠日历
睡前打卡
记录每天准备休息的时间
起床打卡
记录晨起状态与起床时间
日历统计
回顾最近 30 天作息趋势
Features
核心功能
围绕“记录、提醒、回顾”三个步骤，帮助用户用简单的方式持续关注自己的作息节奏。
睡前 / 起床打卡
支持每天睡前与起床后快速记录，帮助你形成可持续的作息打卡习惯。
趋势统计与日历
通过最近 7 天趋势、每日明细和最近 30 天睡眠日历，更直观地看到作息变化。
提醒与助眠声音
支持睡眠提醒、睡前模式和助眠声音，让晚间休息流程更连贯、更轻松。
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